- 5 Ottobre 2026
- Posted by: Francesco Piccone
- Categoria: Attività sociale, Attività Sportiva
Costruire una cultura del movimento per accompagnare le persone, anche nella terza età, garantendo un invecchiamento attivo, preservando l’auto sufficienza e migliorando la qualità della vita.
Si pone questo obbiettivo “Silver FIT- Prevenzione in movimento,” il progetto del Centro Sportivo Italiano presentato ufficialmente il 2 ottobre scorso nel corso di un convegno nell’Aula dei Gruppi Parlamentari della Camera dei Deputati.
“La forbice fra l’aspettativa di vita in salute, 60.5 anni, e quella dell’aspettativa di vita assoluta, 83,4 anni, è un tema gigantesco per il Paese di welfare e di politiche sociali– ha detto l’On. Mauro Berruto Ex Allenatore Italia Volley –Il futuro è quello dei nonni e dei nipoti che faranno sport insieme.”
La genesi di tutto questo la troviamo a Genova, la città più anziana d’Italia ed una delle più vecchie d’Europa e del mondo: si contano infatti 273 over 65 anni ogni 100 giovani, contro i 193 a livello nazionale.
Dati che testimoniano una realtà problematica ma che rappresentano anche, volendo guardare il rovescio della medaglia, un’area- test per quello che accadrà nei prossimi anni.
Un focus speciale ed utile alla comunità nazionale sugli anziani in termini di iniziative ed organizzazione della vita sociale, considerando che nel 2050 gli over 65 anni saranno in Italia il 35% della popolazione.
Nasceva proprio con queste premesse nel 2024 il progetto del CSI Liguria Silver FIT per promuovere attività motoria, sportiva, ginnastica dolce, vertebrale, anti caduta, propedeutica al fitness ed al pilates.
Il format prevedeva corsi gratuiti, almeno tre ore per due giorni la settimana, presso nove punti sul territorio genovese, guidati dallo staff del Centro Sportivo Italiano, composto da istruttori certificati dalla Scuola Regionale dello Sport del CONI: 660 i partecipanti con un’età media di 76 anni.
Nel 2025 è stato declinato in ambito regionale, Silver FIT Plus- Longevità in Movimento, con quasi 300 partecipanti in 12 comuni.
Gli straordinari successi a livello locale, anche grazie ai riscontri scientifici ottenuti con il monitoraggio degli anziani prima, durante e dopo l’attività, hanno fatto sì che il progetto diventasse nazionale.
Hanno già aderito 36 comitati territoriali di 12 regioni, e sono stati formati un centinaio di operatori.
“Vogliamo essere un braccio operativo nei confronti delle istituzioni, insieme agli Enti di Terzo Settore– sottolinea Luca Verardo Responsabile Nazionale Progetto Silver FIT e Presidente CSI Liguria– organizzando attività motoria che fronteggi l’invecchiamento della popolazione, ottenendo risparmi sulla spesa sanitaria che negli ultimi 5 anni nella fascia over 65 anni è cresciuta del 7.3%. Abbiamo sviluppato un database nazionale, per il monitoraggio delle prestazioni, tramite strumentazioni digitali, per raccogliere dati su presenze, peso, altezza, parametri vitali e indicatori di benessere”.
Nel Comitato Tecnico Scientifico del progetto nazionale Silver FIT ci sono altre figure di rilievo liguri fra le quali la formatrice Cristina Caprile ed il Prof. Domenico Palombo, già direttore del Dipartimento di Cardio-Toracico vascolare presso l’Ospedale S. Martino di Genova, esperto di prevenzione.
“Bisogna agire in una visione integrale con un approccio integrato– dice Domenico Palombo-Fitness non vuol dire solo stare in forma ma fare attenzione al movimento ed alla cultura del movimento. Invecchiare in salute è sempre possibile e facile con regole sono semplici che sono esercizio fisico, corretta alimentazione, sonno conformità ai piani terapeutici e benessere emotivo”